Receitas de papinhas laxativas

Muitas mães ficam completamente perdidas quando precisam preparar receitas de papinhas para soltar o intestino dos bebês.

Lembre-se de usar a sua criatividade , pois a papinha está muito além da banana amassada ou da maçã raspadinha ! Use e abuse de texturas , sabores e combinações de frutas ou legumes . Use a internet ao seu favor : ao invés de pesquisar sobre doenças raras no Google , faça uma boa busca de receitas e incremente o cardápio do bebê .

Papinha de fruta

Abacate com banana nanica

2 Colheres de sopa de abacate

½ Banana nanica pequena

1 Colher de sobremesa de farinha de linhaça

Modo de preparo

Amasse as duas frutinhas com um garfo e misture com a farinha. Sirva em seguida.

Papinha de ameixa com mamão e aveia

5 ameixas pretas sem caroço

1 fatia fina de mamão papaia

2 colheres de chá de farinha de aveia

Modo de preparo

Cozinhe por 10 minutos as ameixas

Amasse bem o mamão, depois que as ameixas estiverem bem molinhas amasse-as e misture-as ao mamão.

Acrescente as 2 colheres de aveia e mexa tudo.

Papinha de damasco com laranja

4 damascos secos

1/2 laranja lima

Modo de fazer

Retire as sementes da laranja junte com o damasco e bata no mixer com o máximo de bagaço que conseguir, até obter um creme. Sirva sem coar.

Ameixa com laranja lima e pera

5 ameixas secas sem caroço

½ pera

1 laranja lima

Modo de preparo

Cozinhe as ameixas por 10 minutos, ou até engrossar o caldo. Junte a pera raspadinha, não precisa ser ½ pera, pode ser menos, apenas pra que sejam aproveitadas as fibras. Retire as sementes da laranja lima e esprema em cima, até chegar à uma consistência não muito mole.

Papinha de pêssego e banana

Ingredientes:

• 1/4 de pêssego

• 1/2 banana prata

Modo de preparo:

Bata o pêssego no mixer e depois junte-o com a banana amassada, amasse tudo com o garfo até que as duas frutas fiquem bem misturadas.

Papinha salgada

Abóbora com espinafre e carne

1 colher de sobremesa de óleo vegetal

1 colher de chá de cebola picadinha

2 colheres de sopa de carne moída

2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos pequenos

2 colheres de sopa de espinafre picadinho.

Modo de preparo

Aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne moída. Acrescente a abóbora e cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Papinha de frango, cenoura, arroz integral e espinafre

1 colher de chá de óleo vegetal

1 colher de chá de cebola picada

1 colher de sopa de Arroz Integral, cru lavado

2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

½ cenoura pequena picada em cubos

2 colheres de sopa de espinafre picado

Modo de preparo

Refogue a cebola, junte o frango, espere dourar um pouco. Em seguida acrescente o arroz integral e a cenoura. Cubra com água e cozinhe até que os ingredientes estejam todos macios. Junte o espinafre e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com garfo e sirva.

Papinha de carne, vagem, alface e arroz integral

1 colher de chá de óleo vegetal

1 colher de sopa de arroz integral cru lavado

2 colheres de sopa de carne moída

2 vagens picadas

2 folhas de alface picadas, com os talos

1 colher de sobremesa de cebola picada em cubos

Refogue a cebola no óleo , junte a carne, misture por alguns segundos e acrescente a vagem e o arroz integral. Depois que estiver tudo bem molinho, junte o alface e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com o garfo e sirva.

Papinha de carne, cenoura e ervilha

1 colher de chá de óleo vegetal

1 colher de sobremesa de cebola picada

2 colheres de sopa de carne moída

1 colher de sopa de ervilhas

½ cenoura pequena, picada em cubos pequenos

Modo de preparo

Aqueça o óleo, refogue a cebola, junte a carne moída e a cenoura. Acrescente a ervilha e deixe cozinhar até que todos fiquem bem macios. Amasse com o garfo e sirva.

Água e muita água

A água é essencial para o bom funcionamento do intestino e combate à prisão de ventre. Deixar um copinho anti vazamento (para não molhar toda a casa) sempre ao alcance do bebê e sempre oferecer líquidos é fundamental para que o bebê esteja sempre hidratado e seu organizamos em pleno funcionamento.

Um comentário

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s