Frutose : mocinho ou vilão?

Você já deve ter ouvido a polêmica sobre a frutose, certo? Esse carboidrato simples, encontrado principalmente nas frutas, no mel e no agave (um tipo de açúcar), está sendo muito comentado após algumas pessoas famosas e blogueiras , dizerem que o consumo de frutose causou problemas de saúde . O problema estaria relacionado ao aumento da…

Conheça as diferenças entre os sucos de caixinha

A praticidade de um suco pronto é quase irresistível: não precisa comprar a fruta fresquinha, descascar, picar, espremer ou liquidificar. Basta abrir a embalagem e aproveitar a bebida. Apesar de serem grandes aliados na correria do dia a dia, os alimentos industrializados devem ser consumidos com moderação. Você sabe a diferença entre suco, néctar e…

Anemia não tratada vira leucemia?

A anemia é frequente na infância.Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) , em países em desenvolvimento mais de 50% das crianças menores de 4 anos apresentam deficiência de ferro. Mais comum entre crianças de 9 meses a 2 anos de idade, pode levar a sintomas como falta de apetite , palidez , sonolência…

Anemia na infância reduz o QI em até 34 pontos

A anemia for falta de ferro atinge cerca de 50% da população infantil no Brasil , segundo dados da Sociedade Brasileira de Pediatria . Doença comum e de repercussões sérias, tem pouca relevância para os pais . Não é raro atender pais despreocupados e relapsos com relação ao tratamento , por considerarem uma “doença comum”….

Qual melhor leite?

É difícil imaginar uma infância sem a presença do leite. Mas, e quando acaba o período de amamentação exclusiva e as crianças começam a comer alimentos sólidos, é preciso continuar tomando leite? E em caso de desmame precoce, é preciso substituir o leite por fórmulas? Qual leite é o ideal para cada idade e cada…

Kefir : uma opção saudável para crianças ?

Kefir são um conjunto de microrganismos variados responsáveis pela fermentação do líquido. Eles podem ser encontrados de 2 tipos : de kefir de água e o de leite. Entre os benefícios comprovados do consumo da bebida, devido à ação probiótica, estão a melhoria da função intestinal, melhorias nas funções digestivas, reequilíbrio da flora intestinal, auxílio…

Zinco : aliado nas infecções respiratórias

Os benefícios do zinco despertam cada vez mais o interesse dos especialistas . Conheça os principais poderes do mineral que vão além da melhora da imunidade. Estudos demonstram que a deficiência de zinco atinge pelo menos 25% da população mundial. Para garantir a quantidade necessária de zinco, é importante manter uma dieta equilibrada. Os produtos…

Gastrite em criança pode ser provocada por bactérias dos talheres dos pais

Gastrite é o nome dado à inflamação da mucosa gástrica, camada de tecido que reveste a parede do estômago, protegendo-o contra a excessiva acidez. A gastrite pode ser aguda, quando a inflamação surge subitamente, ou crônica, quando a inflamação vai se estabelecendo lentamente, podendo a mucosa permanecer inflamada por meses ou até anos. Doença ligada,…

O que coloco na lancheira ?

O ano só está começando e já se esgotaram suas idéias sobre o lanche da escola ? Poxa só quem tem filhos sabe como isso cansa … Mas vamos lá , com algumas dicas práticas e uns cardápios prontos dá para sair da mesmice sem acrescentar trabalho no dia a dia . Adoro ver matérias…